sábado, 11 de enero de 2014

2000 calorías

Interesantes vídeos sobre la equivalencia en alimentos de 2000 calorías.





Año nuevo vida nueva

En los últimos meses había recuperado mucho peso del que había perdido desde el inicio del blog así que era cuestión de actuar.

El primer cambio es que los Reyes Magos me han traído una báscula digital ahora ya me pesaré más frecuentemente y para hacerlo no tengo que ir a la farmacia. Por lo tanto ya no publicaré tantos post de pesos lo haré quincenalmente o mensualmente y no siempre que me pese.

En segundo lugar he acudido a la nutricionista y llevo tres días a dieta, estoy pasando hambre pero es lo que tienen las dietas ya comentare los resultados.