Mi peso 24

81,900 kg, he perdido 900.

Hay que seguir bajandoooooo. Me es urgenteeeee.

Últimamente ando fatal de tiempo y como muy deprisa tanto que cuando he terminado apenas me he dado cuenta de que he comido, eso voy a intentar controlarlo a partir de esta noche.

Alimentos quemagrasas

http://www.20minutos.es/noticia/1642748/0/dieta/quemar-grasas/alimentos/

Mi peso 23

Peso 82.800 kg, he engordado en casi un mes 1.600 kg, mucho más de lo que yo creía. Supongo que el ya llevar ropa más abrigada y botas hará subir un poco más la báscula.

Un hecho inesperado que ocurrió ayer hace que tenga más ganas de perder peso de las que ya tenía y además creo que voy a tener la cabeza en otros muchos temas que no sean la comida.

Ahora sí que sí, necesito bajar de los 80 lo antes posible, pena que no tenga apenas tiempo libre para hacer algo de ejercicico.

¿Qué debe saber cualquier persona que tenga sobrepeso u obesidad?

http://soysaludable.net/2011/08/01/%C2%BFque-debe-saber-cualquier-persona-que-tenga-sobrepeso-u-obesidad/

Con ganas

Hace bastante que perdí la ilusión por perder peso, mi mente ha estado ocupada con otros asuntos que me han obsesionado.

Ayer me sentía bastente bien, iba a salir y me arreglé, me apetecía sentirme bien conmigo misma pero cuando ví lo gorda que estaba volví a tener ganas de intentar al máximo perder peso.

Durante estas semanas que no he escrito me he pasado bastante con hábitos nada recomendables (mucho dulce, comer a deshoras, etc) por lo tanto es de esperar que haya cogido algo de peso.

La semana que viene que por cierto la tengo a tope, me pesaré y a partir del lunes a controlarme con la comida porque mañana tengo un evento en el que no va a ser posible controlar.

Espero que los problemas personales no vuelvan a obsesionarme de tal manera en que ya no me importe yo misma ni mi imagen lo más mínimo.

Antes de enero tengo que pesar menos de 80, a ver si lo consigo.