Mi peso 8

Peso 87.000 kg, he engordado 100 gramos respecto a la semana pasada, no es mucho pero me he desanimado un montón. Me espera un mes de trabajo a tope, casi no voy a poder despegarme del ordenador y veo imposible encontrar huecos para hacer ejercicio que es lo que necesito para seguir perdiendo peso.

Consumo de calorías según actividad física

http://www.lasdietasparaadelgazar.com/articulos/tabla-de-consumo-de-calorias-segun-actividad-fisica/

Mi peso 7

Peso 86,900 kg, he perdido 400 gramos en una semana y 3,300 kg desde enero. No es mucho pero estoy muy contenta e ilusionada con ir perdiendo peso sin apenas esfuerzo. Hacía ya casi dos años que no estaba en ese peso y me hace mucha ilusión. Próximo objetivo 85,000 kg.

Calorías de los alimentos

Aquí dejo una tabla muy completa que he encontrado con las calorías de los alimentos.

http://cocina.facilisimo.com/reportajes/especiales/calorica-de-alimentos_190481.html

Qué pena que todo lo que me gusta es lo que más calorías aporta.

Mis medidas 2

Mido 103-109-116, ha perdido con respecto a la primera vez que me medí 8-2-3, a seguir bajando.

Mi peso 6

Estoy gratamente sorprendida, peso 87,300 kg, lo que quiere decir que en una semana he perdido 1,600 kg y desde que comence a cuidarme un poco 2,900 kg, estoy a 100 gramos de perder 3 kilos.

Ahora a ver si consigo mantener el peso y seguir perdiendo, cada vez supongo que será más difícil.

Mañana me mediré a ver si ha bajado algún centímetro.

Croissant de nata

Esta tarde han venido a casa con un apetitoso regalo, un enorme croissant de nata, he tenido que comermelo para no quedar mal pero me siento fatal porque después de llevar varios días comiendo correctamente vuelvo a comer lo que no debo.

¿Cuántas calorías habré engordado? Un montón, sino hiciera tanto frío ahora saldría a dar un paseo para quemarlas.

Diferencia de tallas en la ropa

Nunca he entendido el hecho de que dependiendo de una marca u otra tengas una talla distinta y dentro de una misma marca también dependiendo del modelo entras en una talla o no entras.

Ahora mismo entre los pantalones que estoy usando este invierno tengo 46, 48 y 50 ¿Por qué no se unificarán las tallas?

Hace varias semanas fui a una tienda a comprarme unos pantalones, me probé varios de la talla 50 y ninguno me lo podía cerrar, salí con un cabreo considerable de la tienda y sin ganas de saber nada más de pantalones.

Esta tarde he entrado a una tienda que compro muchísimo pero nunca pantalones porque la talla más grande era la 44 y de casualidad ya que nunca miro los pantalones me he dado cuenta de que tenían la 46, me los he probado ya que los he visto grandecillos y para mi alegría me estaban bien. Después me he probado dos modelos más y uno no me cerraba y el otro me lo he traido para casa, así que he salido muy contenta.

http://www.ocu.org/compras-de-productos/tallas-de-ropa-diferencias-de-10-cm-s476544.htm

Mi peso 5

88.900 kg, tal y como yo esperaba he engordado 0.500 kg debido a la mala alimentación que he llevado en la última semana. Me propongo firmemente que para dentro de una semana tengo que perder 900 gramos.

Ataques de hambre

Desde la adolescencia vengo sufriendo ataques eventuales de hambre. Me ocurren por motivos de estrés o por motivos hormonales. Consisten en un hambre constante que no cesa por mucho que comas y que tienes la necesidad de estar comiendo constantemente porque en los ataques más graves sientes como si te fueras a desmayar del hambre que tienes pese a que has comido mucho y es imposible que tengas hambre.

Desde que había comenzado mis intentos por perder peso no me había dado ni una vez, cosa con la que estaba extrañada porque al menos me da una vez al mes durante 3 ó 4 días. Esta semana me ha dado, llevo tres días con esa hambre descontrolada y hoy de forma excesiva. Siento como si tuviera una bajada de azúcar y mi cuerpo me estuviera pidiendo alimentos dulces. Ya he picado y he tomado varios y sigo con la misma sensación como si no me hubiera tomado ninguno.

Estoy muy desanimada ya que creo que lo poco que he perdido lo voy a reperar para la próxima vez que me pese.

Mi peso 4

Me he pesado con mucho temor puesto que me he pasado varios días con los dulces y no he hecho nada de ejercicio y he pasado muchas horas trabajando delante del ordenador. Mi peso es de 88.400 kg, he perdido 100 gramos en una semana y en total 1.800 kg. Estoy bastante desanimada sólo 100 gramos en una semana, he comido algunos dulces pero también me he privado de muchas cosas. No es justo que haya personas que coman lo que coman no engorden.

10 alimentos adelgazantes

http://es.tendencias.yahoo.com/top-10-alimentos-adelgazantes-170100982.html

Me he pasado con el dulce

Esta tarde me he pasado con el dulce, sólo quería probar un poco y no me he podido resistir y he repetido varias veces, hubiera sido mejor no haberlo probado. A ver que dice mañana el peso.